怎样晒沙果干？

精选

晾晒沙果干很简单，可以直接摊开晒或者用线穿起来晒。

1、将沙果干切成片（厚度差不多），摊开在尽量干净的地面或者簸箕上，不能洗，放在阳光充足的地方晒干，每天翻动两次



2、将沙果干切成片（厚度差不多），用线穿起来，挂起来晒

首先切成片，放到大太阳下面摊开晾晒，或者挂起来晒都可以 1.沙果的营养价值比较高，这是因为沙果的营养成分及其丰富的原因。沙果味道甜中带酸，清脆可口，有苹果味但又有独特的风味。沙果除了含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物之外，还含有钙、磷、铁等矿物质和微量元素。这些营养成分也与苹果的营养成分极为接近。 2.沙果具有生津止渴，养肝固精的作用。沙果的口味分为甜、酸两种。甜的沙果属于早熟的品种，在夏季进行采收，能够起到止渴生津的作用。而酸的沙果属于秋天熟的品种，它的味道甜中带涩，入肝经，止痢涩精的功效较好。我国中医认为，沙果性味酸、甘、平，具有止渴、止泻、涩精之功效。

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