怀孕期间胸部会变大着期间如果进行胸部按摩是不是会帮

怀孕期间胸部会变大着期间如果进行胸部按摩是不是会帮

孕期乳房变化中，除了乳房变大；乳头会变得更加坚挺和敏感；乳晕逐渐扩大，颜色变深；乳晕上环绕的小丘疹一样突起（即乳晕腺/蒙哥马利腺体）；还会出现乳房瘙痒；皮肤浅表静脉扩张、充血；后期还可能出现类似于妊娠纹的乳房纹等。

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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