为什么我老是感觉压力很大，而且很想哭，但又哭不出来
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-29 02:51
- 提问者网友：凉末
- 2021-04-28 03:16
为什么我老是感觉压力很大，而且很想哭，但又哭不出来
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-04-28 03:50
那就跑到一个空旷的地方呐喊吧！
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-04-28 07:35
生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。
看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。
排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。
做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-04-28 06:11
释放出来
- 3楼网友：躲不过心动
- 2021-04-28 05:21
多吃点好吃的就好啦
- 4楼网友：雾月
- 2021-04-28 05:06
那就喝点啤酒吧！
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯