为什么有时候睡 5 、6 个小时反而比睡 7、 8 个小时清醒很多？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-07 22:09
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-03-07 10:34
为什么有时候睡 5 、6 个小时反而比睡 7、 8 个小时清醒很多？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-03-07 11:45
我今年31岁。最近睡眠质量越来越差，不到午夜12点毫无睡意，而一大早6、...答：科学睡眠时间： 有人做过一个试验：让一些健康人72～90小时不睡觉，结果他们先后都出现了'精神异常'；可是停止试验，让他们睡上几个小时后，这些异常现象便消失了。 每天应该睡多少时间呢？对于大部分成年人来说，每晚睡七八个小时就足够了。美...
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