维C，维E加谷维素可以长期吃吗？

我买的是奈斯力斯的纯天然维生素C，每片100g，每天二片，请问可以长期吃吗？

最近听说谷维素加维E对皮肤比较好，因为现在皮肤实在是很糟，所以想试，谷维素已经买了回来，据药店的人说，一天三次，一次二片，如果按这样的量，加上维E,可以长期吃吗？

因为听药店的人说，吃维生素这样，要长期吃才有效果，但长期吃又怕有负作用，请专家帮忙解答一下，谢谢了。

维生素C：本品大量长期服用后，宜逐渐减量停药。（它是药不是补品）

1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。

维生素E过量
大剂量服用维生素E真的有益无害吗？美国医学专家罗伯特提出忠告：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

谷维素的不良反应

服后偶有胃部不适、恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应。停药后均可消失。

不可以

你好

首先要说的是，你维生素C服用的量不是一般的多，而是过多了，一次5G，维生素E养生堂的那种透明胶丸多服用，有益于皮肤，如果有条件的话，买点石榴汁服用，效果更佳

另，定量服用VC和VE对人体是无害的，可以放心使用

常年服用是不可以的，因为服用维生素E时间过长可已引起静脉炎或者肺栓塞，男性可有乳房发育现象，女性可有泌乳，维生素C可以引起坏血酸病，如果您想延缓衰老，可以服用E.C复合剂，每天一次，口感也好，副作用较少，并且很好买到。

呵呵…像维生素c和E都是抗氧化物之所以能够使皮肤光滑是因为它能减缓细胞因氧化而衰老如果长期吃的话虽然能够改善肤质但如果是癌症患者的话反而会加速癌细胞的扩张速度因为有维生素E的帮助所以癌细胞死亡率减少如果不吃维生素EC的话反之癌细胞会死亡百分之二十从而能缓解病情所以与其吃维生素药片到不如吃些橙子等含有维生素EC的水果

每片100g，够呛，吃不了长期，早就中毒了。

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