最快变瘦的方法？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-21 23:28
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-05-21 14:37
十一放假以来，胖了六七斤，怎么再最短的时间里用饮食方面减肚上的肉哦。不是不吃饭，是既能吃饱又能健康减肥的食谱，接近现实的
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-05-21 15:30
青青果蔬多少钱一盒呀！我也120左右。好想减肥。
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- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-05-21 17:11
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
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- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-05-21 16:07
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪
。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
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