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史密斯器械是什么样子的?

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-26 14:20
  • 提问者网友:欲劫无渡
  • 2021-04-26 05:46
史密斯器械是什么样子的?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:英雄的欲望
  • 2021-04-26 05:52
你好:史密斯机是一种多功能的练习器械,在这个器械上几乎可以练习到全身的
所有部位。下面我们就首先介绍一下,史密斯机练习器械的功能特点。史密斯机
的功能特点是可以更稳定的控制好动作的标准性,使肌肉得到很强的刺激。因为
史密斯机的杠杆两端被纵向的轨道所控制,特别是在练习腿部动作的时候可以更
容易的保持身体平衡。通过史密斯机练习还可以提高安全系数。因为杠杆两端的
滑轮有一定的阻力,杠杆下落的时候可以减缓重量的压力。特别是在冲击大重量
练习的时候,史密斯机可以更安全的帮你完成对目标肌群有效的刺激。

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