骑自行车会瘦腰瘦肚子吗

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-06 07:28

提问者网友：几叶到寒
2021-03-05 11:34

骑自行车会瘦腰瘦肚子吗

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-03-05 12:21

会瘦，因为骑自行车是燃脂运动，但是针对某一部位的话就不一定特别明显了，如果其他地方不需要减肥，那最好做专门减腰腹的健身操吧

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1楼网友：青灯有味
2021-03-05 14:29

与跑步等其他有氧运动相比，骑自行车减肥更显得清爽一些。要做到骑自行车减肥，得做到以下几点： 1、一定要早起。早上人的身体只最为旺盛的时期起床运动更够更好的加速身体的新陈代谢。 2、选择好地点。平常大家忙于工作、学业都没来得及细细的欣赏我们周围点点滴滴的人和物。所以，为了增加减肥的趣味性为了拟补我们的缺憾地点最好选择再户外。 3、代替运动。有时候无法挤出专门的减肥时间，你可以1周骑两回自行车或者是骑自行车去上班。运动呢，是全身性的减肥，是不会有什么所谓的只减某个部位，这些都是商家的营销手段而已。

2楼网友：从此江山别
2021-03-05 13:20

你好！会瘦，因为骑自行车是燃脂运动，但是针对某一部位的话就不一定特别明显了，如果其他地方不需要减肥，那最好做专门减腰腹的健身操吧如果对你有帮助，望采纳。

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