怎样在数学考试中不让自己紧张？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-07-30 14:53

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-07-30 07:26

怎样在数学考试中不让自己紧张？

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-07-30 08:14

如果可以的话，条件允许，你最好出去走走，散散心，这样有助于你缓解压力。而且你坐在书桌前，不一定非要做作业看书的，你可以看点小说，杂志，摘抄一点经典的语句，或者写点随感，转移一下注意力，这时候你再学习，效率会提高很多的，劳逸结合才是最好的学习方法。而且你也不要老是想着你一定要怎么样，一定要学习，这样会更加厌烦学习，你把学习当成是一件好玩的的事情来做，会事半功倍的。其实大部分压力是你自己给自己的，所以你放松心情才是首先要做的事。可以看点笑话，听听音乐之类的。很有效的哦。

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1楼网友：孤独的牧羊人
2021-07-30 09:20

在笔上贴张纸写：放松，在生呼吸一口，我早这样考了97的，希望给我满意

2楼网友：等灯
2021-07-30 09:01

学会放松

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