为什么我游泳只能游10几米就累了

为什么我游泳只能游10几米就累了

姿势不对，身体蹦太紧。

缺乏锻炼，平时没事去练练 慢慢就好了

锻炼太少了，经常锻炼提高耐力就好了

在水中游的时候不是一味的拼命划水才会前进，合理用力，特别是要学会用腰的力量，可以为你的手和腿减轻很多负担，这需要正确的技术姿势，所以最好找个教练学一下，这样也避免造成错误的习惯动作，以便于以后容易改动作 游泳肯定会累滴啊，游泳嘛。你要把基础打好，先憋气，千万别游到升处去了。到时，你的身体就会自己浮起来。如果有人在的话就让他带你。你就仔细看他如何游泳。或腿要弯，手要哈。当你觉得忍不到的话就把头仰上来呼吸，在潜水。当你看着自己能换气的时候，你就可以去升处游泳，要要学会装站先。如果你还是害怕，就拿笋子套住游泳圈，当忍不住了就带。 还有中： 踩水和换气 ，要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。 陆耳朵进水，进哪边，就用水拍拍哪边脑袋，或跳一跳哪边的腿。 学游泳说难也难——许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易——也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法(呵呵，别找二把刀的，教你怎么喝水)。 大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋——这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳，就不要挂这些东西。

很多方面的原因，最重要的几点是：1.你姿势不正确，所以吃力2.你训练的时间不够，每次增加米数，慢慢就远了3.你呼吸不够好，在水里的呼吸很重要，和陆地上一样，不好就很难游得远。

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