我偶尔会腿疼。就像我们体育课,老是要我们用手碰脚尖,然后有的同学碰不到,就会硬碰,然后腿就会疼。
怎么会这样疼痛呢,我又没碰脚尖,又没怎么样。
我偶尔会腿疼。就像我们体育课,老是要我们用手碰脚尖,然后有的同学碰不到,就会硬碰,然后腿就会疼。
怎么会这样疼痛呢,我又没碰脚尖,又没怎么样。
每一个人的身体情况都是不一样的 ,有的人肌肉的顺应性 比较好 就比如说专门训练的运动运 、而肌肉是不能一下子拉开过这个限度的 强行一下子拉开就很容易造成肌肉的损伤 就是拉伤 、
做这些出了要做准备运动之外(就是先慢慢来开 )还是要平时的积累练习的