频繁感冒是什么原因

频繁感冒是什么原因

问题一：我老公经常感冒，是什么原因？ 抵抗力较差容易感冒发烧，抵抗力很关键的.
如何增强抵抗力要均衡饮食，肉类食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，对如何增强抵抗力无帮助，对身体也是有害的，要多吃蔬菜，水果。要多吃些菇类[香菇 草菇金针菇 现在市场上有很多菇类的，它最能增强抵抗力。
养成良好的生活习惯～
首先你要注意休息，不然怎么调理也是徒劳！
增强抵抗力健康建议：
1.早上起来喝一大杯清水（大概400ml）清肠胃，排毒
2.鱼，肉，豆，蛋，奶中有丰富的蛋白质，各种水果蔬菜换着吃，不挑食～
3.一星期两次羽毛球（可根据自己喜爱）
4.远离垃圾食品！煎炸食品，碳叮饮料，腌制食品，变质食品（臭豆腐，腐乳之类的），太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品，因为没营养可言。
5.注意休息，尽量不要熬夜.
6.自我平衡～压力，疲劳，情绪低落是可以自我调理的，放轻松才可以迎接下一个挑战。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息