抑郁症 森田疗法

我前天去看了医生，说我有轻度抑郁症，给我开了些药。但我知道这是心病还需心药医，我该怎么办啊？ 另外森田疗法管用吗？用什么书好，由于经济条件有限，我自己学可以吗？
这病能好吗？需要终身服药吧？

“心病还需心药医”的认知是错误的。因为抑郁症是一种真实存在的疾病，需要依靠药物治疗。森田疗法对于恢复后的保持有很大好处。

如果是抑郁症：因为它是自限性疾病，有的病人即使不吃药也能“抗”过去。有人已经统计：30%轻的抑郁症会自行缓解；30%拖成慢性；另30%走上绝路。在所有抑郁症病例中，有50%这辈子只发一回，所以我们希望，如果是第一次发病的话，能够治疗得彻底一些，一般主张至少服药6月（也即超过其‘自然病程’--6月至1年）。如是第2次发作，至少服药1年。第3次发作的话，建议终身服药预防复发。至于剂量，一般主张用原来的有效治疗量。国外学者做过研究，一组用半量维持，另一组用全量，随访3年后，全量组复发的明显较少。当然，这些都是一般的看法，也有例外；我单位有一位护士长，年轻时，有过3次抑郁症发作，40岁以后就再无发病，如今已60有余。

按照森田疗法的理论,情绪有自己的规律.但是抑郁症患者的情况并没有像森田疗法说的那样,不良情绪不理它便会自动地退往.抑郁症患者的不良情绪长期地存在,有的过了几十年都没有退往.这是什么原因??森田疗法错了吗??/

不用吃药，医生是卖药的。

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