长青春痘要注意什么呢？有什么好方法吗？我额头左边的消了，右面为什么还有不少呢？不要复制的。

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解决时间 2021-08-13 03:17

提问者网友：未信
2021-08-12 09:03

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-08-12 09:18

★

痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。痘痘主要注意以下几点：
1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

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1楼网友：佘樂
2021-08-12 13:10

如果多的话可以去买祛痘痘的药涂在痘痘上，我用过还不错的。要预防的话就是要爱干净，最好就是买洗面奶洗脸、还有就是少吃火气大的食物，如油炸、水煮、辣椒等等～

2楼网友：动情书生
2021-08-12 12:36

痘一般是肝火心火和分泌失调、大肠湿热，肺热上升引起的，要看你自己身体是那种疾病，才能防治！

3楼网友：迟山
2021-08-12 12:17

卫生呗，饮食

4楼网友：街头电车
2021-08-12 10:56

首先饮食一定要注意,尽量不要吃一些辛辣的东西,内外调理,脸上的护肤要做好,保持脸上清爽干净.

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