睡眠质量好差怎么办
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-22 06:42
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-10-21 12:18
睡眠质量好差怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜余生
- 2021-10-21 13:06
病情分析：您好。您的情况属于失眠。中医讲主要是血虚，血不养心，心主神志，心无所养，则神不守舍容易出现失眠多梦，头晕心悸，烦躁不安，或易惊恐。时间一长容易出现心火如口舌生疮，小便黄赤等。指导意见：建议调整心态，保持心情舒畅。尽量养成良好的生活习惯。可用一些食疗的办法；例如大枣，桂圆，莲子，、百合等均可养心安神。医生询问：有无头晕头痛等症状？
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-10-21 13:32
针灸治疗吧,只是一定要讲明是孕妇,有些部位是禁忌的.神门穴就可以治疗失眠
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