有什么可以消除脚痛·因为长时间站立·最好泡脚·不要贴

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解决时间 2021-04-26 14:24

因为工作关系长时间站立·小腿和脚低经常痛·有什么可以消除啊·

最好是用泡的在家可以做的··不要贴的因为我有了···

最佳答案

在热水里泡约30分钟可以消除疼痛

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腿上有六条经络，内侧裤缝的位置是肝经，偏前面的内侧是脾经，偏后面的内侧是肾经，身体前方是胃经，外侧裤缝的地方是胆经，后背是膀胱经，用手上下去揉按，若果有压痛点或者鼓起来的地方一定要揉开，疏通经络，很有帮助的

按按足底的涌泉穴，手心的劳宫穴，促进心肾相交

每天用40-45度的水泡脚，缓解疲劳

穿平跟鞋

长期站对你的腰也不好，腿后面，膝盖窝中间有个委中穴，也按按

希望对你有用

建议你晚上用热水泡脚可以治疗你脚底痛

然后睡觉之前把脚翘起与腰成90度靠在墙上，坚持20分钟左右

此动作治疗你小腿疼痛很有用~

不妨试试看吧

拿温水泡十多二十分钟然后在按摩小腿，第二天保证没疼痛的感觉。再加腿部倒立到墙上，减少脚部静脉曲张。

用红花泡脚好

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