有什么快速减肥的方法么？

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-13 01:56

提问者网友：你给我的爱
2021-08-12 18:36

请赐教

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-08-12 20:00

v新婷美效果还是不错的，刚刚买的时候也上网看到有一些的说负面的消息，但是网上这个东西，不能全部信，也不能全部的不信，我选择了前者，选择了相信新婷美，选择了相信这个产品，所以效果还是真的不错。让我有了本足的资本来评论这个产品.

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1楼网友：你可爱的野爹
2021-08-12 22:29

首先早餐一定要吃好第一。中午吃饭的时候呢，首先喝一杯水，然后要细嚼慢咽，吃的越慢就越容易饱，第二。晚饭的时候，不要吃饭，要吃黄瓜，如果感觉黄瓜不饱的话，可以先吃全麦面包，不过也要细嚼慢咽，8点以后绝对不要进食如果饭后的几个小时饿的话就喝水，白开水啊第三。选择一种运动，上午下午2小时运动2个小时，还有啊，吃完饭千万不要坐着，要在起来走15分钟左右。第四。自然健康轻松理想的瘦身法，好的减肥产品，给你推荐一个我用过的牛奶百合塑身胶囊，网上就有，纯中药的，服着方便简单，瘦身效果明显并且健康自然。你可以这个也试试。成功就在前方，加油努力吧！

2楼网友：琴狂剑也妄
2021-08-12 22:14

1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。 2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。 3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。 4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。 5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。我们公司有一种非常粗粮产品可以把饮食中的热量控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，能有效的修复肝脏功能代谢体内多余的脂肪，还能恢复新陈代谢功能使能量转化，还能很自然的让您养成良好的生活习惯，我想您会轻松的把多余的脂肪减掉。月减8斤以上。 6.最后就是使用药物减肥，这里给你推荐牛奶荷叶胶囊，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！

3楼网友：長槍戰八方
2021-08-12 21:28

早餐:一小碗燕麦粥一个鸡蛋中餐:两芍米饭一小份紫菜汤两份蔬菜四点半一个苹果六点一个香蕉全天喝绿茶要长期坚持，没有坚持住，后来用了一种减、肥产品，减、肥挺健康的，对身体没有伤害，最重要的是它也不反弹。嗯，评价都很不错~希望对大家有帮助,!!!我用着效果非常好.你可以试试.我停药后没有反弹的现象.我是从【减肥28街

】的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集最人气的，信誉好的东西，收藏起来挺实用的，地址:百度搜搜【减肥28街】 ,这些都是偶平时在淘宝网购经验总结出来的好产品了，淘宝上的东西也是很便宜很方便的咯，偶还专门收集了很多热卖好评的产品和高信誉

的店铺，还专门做了统计做出了排行榜，用起来真的方便很多了，现在分享给大家你也去看看吧，^_^ 希望可以采纳我的回复咯~

4楼网友：几近狂妄
2021-08-12 20:31

看你要怎样的速度！健康减肥需要的是时间，如果你要很快的速度的话，早餐只喝一杯牛奶，中晚吃苹果。这样一个礼拜基本都可以瘦三斤！可是这样的方式不奥万不得已建议不要使用,因为你会没力气来应付工作需要的经历,所以还是建议你合理的饮食,合理的运动.需要的是你的耐心就够了,希望对你有帮助

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