怕老怎么办

我是男的

哈哈，多大点的人呀，老也不是想不想的是呀，要不不照镜子，要不吃唐僧肉，人参果什么的，不过估计等你找到了你也老了！别难过了小孩儿！

男人也怕老啊  延缓衰老的方法有：

    由于女人的皮肤和身体更加脆弱，所以女人的衰老来的更早，来的更突然，但是只要及时采取些手段和方法，让女人看上去年轻十几岁是完全能做到的，那么有哪些有效的女人延缓衰老的方法呢？羊胎素

医学界研究表明，自由基是导致人体衰老的最主要因素，化妆品只能起到掩盖岁月和瑕疵的作用，一旦卸了妆则会更觉得自己老了，那么怎样才能有效的延缓衰老呢，主要还要靠生活的调节和抗衰老保健品的作用，下面就给大家介绍下女人延缓衰老的方法。羊胎素产品网

保持科学合理的膳食羊胎素产品网

饮食的调节是十分重要的，我们身体的营养都是通过饮食摄入，这些摄取的营养是我们的组织器官正常代谢的能量，所以吃什么直接决定这我们的身体怎么样，想要延缓衰老就要多吃一些高蛋白、高钙的食物，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜。羊胎素

预防身体肥胖羊胎素

肥胖是身体衰老的一个前兆，正是由于身体的器官功能降低，调节能力变弱，才会导致身体的代谢失衡出现不受控制的肥胖，甚至出现喝水都会长胖的情况，解决的办法就是坚持体育锻炼，户外锻炼即可预防肥胖又能锻炼身体，是很好的抗衰老方法。羊胎素

保证充足的睡眠羊胎素产品网

睡眠是很重要的，只有让大脑得到充分的休息才能保证良好的体力和精神，减少身体的负担，减慢我们衰老的速度。羊胎素产品网

使用保健品羊胎素产品网

衰老是一种不可逆的自然规律，想要延缓衰老只靠简单的生活调理当然是不够的，我们还需要借助一些保健品，目前公认的最有效的抗衰老产品就是羊胎素了，羊胎素的作用十分神奇，不仅能有效的抗衰老还能起到很好的美容强身的功效。

详细方法请参阅以下网址：

http://wenku.baidu.com/view/746f9af1f90f76c661371ab9.html

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息