总是不开心，无法生活和工作了，怎么办？

如果一个人放弃了生活那就什么都没有了，包括生命。如果能重新建立起信心，那就什么困难都可以过去的，工作的时候不要想与工作无关东西，想一下怎么把工作做的最好，把不喜欢的工作当做是自己最喜欢的用心去做，慢慢就会好的。如果不行，就想一下路边的乞丐，你想一下如果自己是他，有了这份工作会怎样了，会不开心吗？

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。 因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.