跑步时候小腿痛
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-15 21:46
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-08-14 23:50
现在慢跑已经有1个月了，但是在跑步的时候，小腿正面骨头的后面痛，跑一会就开始痛，但是一停下来就好了，现在不知为什么。
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-08-15 00:07
疲劳性骨模炎，运动的时候注意保护自己的小腿，不要和地面硬碰硬做好缓冲……运动完用热水泡泡脚有助于你的小腿快速恢复
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- 1楼网友：毛毛
- 2021-08-15 04:11
那是正常反应 等跑习惯后 就没多大反应了
- 2楼网友：猎心人
- 2021-08-15 03:19
在平时未能经常锻炼，造成了肌肉拉伤
- 3楼网友：洎扰庸人
- 2021-08-15 02:08
腿有问题，要检查。
- 4楼网友：西岸风
- 2021-08-15 02:00
是训练前没有热身
- 5楼网友：骨子里都是戏
- 2021-08-15 00:48
一般夏天的时候不会有这种事情发生。。冬天才会这样、以前我训练的时候也有过这样的状况。但是慢慢就好了。还是在训练前多做热身、
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