身体消瘦，体重不达标该怎么办呢？怎样可以健康增加体重？？
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解决时间 2021-05-10 14:16
- 提问者网友：暗中人
- 2021-05-10 03:36
身体消瘦，体重不达标该怎么办呢？怎样可以健康增加体重？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-05-10 04:21
建议你增强营养，锻炼身体
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- 1楼网友：猎心人
- 2021-05-10 08:56
一、将十五克紫地榆和二十克的决明子，以一杯水煎至半量为止，一天分三次代茶饮，可获得增胖的效果。时间为6个月。
二、多食鲳鱼。
三、嘉鱼味甘性温无毒也可。
四、每餐饭后喝一杯蕃茄汗呀
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-05-10 07:20
消瘦一般都是脾的功能下降了 身体营养吸收不了
建议你找一些食疗的方法
或者是一些保健品 加上一些中医按摩
你可以去书店买一本中医按摩的书 上面会有一些关于消瘦的按摩手法
日常锻炼是必须要有的.
- 3楼网友：孤老序
- 2021-05-10 06:54
如果是因为心事重重，精神压力过大的话，那真是无奈了，本人也是如此，真的瘦瘦的，怎么也增加不了体重，如果是营养不良的话厌食的话可以的吧，或者得了糖尿病的话，那是没办法了
- 4楼网友：你可爱的野爹
- 2021-05-10 05:25
多锻炼身体 就有一个好胃口 多吃点面食，肥肉，多喝菜汤，睡前再吃点饼干之类的东西
合理的饮食＋合理的锻炼！要找专门的形体教练咨询！
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