人体一天需要消耗多少卡路里才正好？一盘水果沙拉需要多少卡路里？

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-12-03 00:52

提问者网友：伴风望海
2021-12-02 03:47

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-12-02 04:37

看水果的量。追答联系你吃牛肉。一天半斤就一天的追问一个苹果，一勺沙拉，多少卡路里？追答水果类
苹果 100克 57卡
杏 100克 48卡
蜜饯杏脯 100克 329卡
牛油果 100克 161卡
香蕉 100克 92卡
杨梅 100克 28卡
黑莓 100克 52卡
蓝莓 100克 56卡
杨桃 100克 33卡
甜樱桃 100克 72卡
黑加伦子 100克 63卡
榴莲 100克 147卡
无花果 100克 74卡
无花果干 100克 255卡
葡萄 100克 43卡
葡萄干 100克 341卡
柚子 100克 41卡
番石榴 100克 41卡
山楂 100克 95卡
罐头糖水菠萝 100克 92卡
鲜枣 100克 122卡
蜜枣 100克 321卡
奇异果 100克 61卡
金橘 100克 55卡
柠檬 100克 35卡
荔枝 100克 66卡
哈密瓜 100克 34卡
橙 100克 47卡
柑 100克 51卡
梨 100克 32卡
西瓜 100克 25卡还要沙拉的吗？追问嗯嗯！要的，麻烦了追答你买的什么牌子你要把我搞晕了追问什么牌子的忘记了，那就这样吧谢谢啦。

全部回答

1楼网友：人類模型
2021-12-02 06:04

消耗多少卡路里要看你一天的运动量，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能来保持新陈代谢。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。外加上你工作等等其他运动，每个人都不同。

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