我怎么样才能瘦
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-29 10:57
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-04-29 03:45
就是想快点瘦下去，明年就要当新娘了。想做个美丽的新娘
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-04-29 05:18
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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全部回答
- 1楼网友：行雁书
- 2021-04-29 10:58
马上下去跑步。得多锻炼，要是节食下来你瘦了，会把皮肤弄松弛的，但还是得少吃点，不能还和原来一样，总之多运动，少吃一点饭，饭可以少吃，但要求精，营养的跟上，每天坚持2苹果。
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-04-29 09:22
减肥要看你的具体情况，属于哪种类型，我建议你可以选择两种减肥方法，第一；自己饮食注意，早吃好，午吃饱，晚上就不要吃主食了。第二；用仪器减肥，比较绿色，千万不要吃减肥药。
- 3楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-29 07:55
对运动减肥，饮食也应控制，每餐吃七八分饱，晚餐可以不用吃，如果怕饿就吃个小苹果！不要吃甜的东西
- 4楼网友：由着我着迷
- 2021-04-29 06:48
多做运动，即减肥又对身体好，两全齐美
- 5楼网友：迟山
- 2021-04-29 06:16
运动减肥，最健康
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