14岁的孩子的个人作息时间怎么安排

14岁的孩子的个人作息时间怎么安排

你好,aa!

是想问个人学习时间表吧?

早晨6点30起床，洗漱完毕

6：40——7：00 吃饭，收拾

7：00——7：25 去上学，（在路上你可以听点音乐，假如你英语不好的话 就下载英语路上多听！）

7：25——12：00 上课

12：00——12：30复习上午所学内容

12点半到下午上课前，午睡片刻，这是非常重要的！

下午

假如你们是6：30 放学，中间要有吃饭的时间

然后是晚自己，你可以写作业

或者预习明天所学内容

10：30洗漱

10：40再看一眼今天所学内容

11：00睡觉

要保持充足的睡眠，午睡是至关重要的！

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