如何滋润自己的头发？吃什么？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-10 21:14
- 提问者网友：沦陷
- 2021-08-10 01:01
如何滋润自己的头发？吃什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-08-10 01:23
如你所诉，给你几个建议：
1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。
2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
3、多吃山核桃（一定要是生的）
1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等等。
2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。
3、多吃山核桃（一定要是生的）
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