晚上睡觉脚抽筋，是怎么回事，缺少什么营养吗
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-13 13:57
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-10-13 05:02
晚上睡觉脚抽筋，是怎么回事，缺少什么营养吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-10-13 06:18
多数是因为缺钙,也有可能是因为脚凉或者白天运用量过大,建议睡前用热水泡脚,既可以缓解疲劳,又有助于睡眠.
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-10-13 07:05
缺钙的原因。。。多喝牛奶。。。钙易被吸收。。。酸奶也可以。。。而且酸奶还有利于肠蠕动。。。
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