打棒球怎么能让棒球飞的又远又高？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-03 03:37
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-01-03 00:25
打棒球怎么能让棒球飞的又远又高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-01-03 00:36
掷垒球要领： 1.握球成空心手。 2.两脚前后自然开立，手脚交叉。 3.球从肩上过。肩上屈肘如满月，挥臂掷球似挥鞭。 4.发力时要求“蹬地→转髋→甩臂”。 脚下不发连续 垫步有力 身体微收 不要挺 脚下蹬地 同时转腰 转肩 大臂向前带 转体 带到正面甩小臂 拨指 手腕注意用力 手记得向前送 上身随着手上一起用力。或然后双手持球上举，注意手不要伸直，球的位置最好在后脑勺后上方，肘关节弯曲，然后重心向后，腰部要直，最后靠腰部的力量把球扔出去，这过程中腰先用力，接着是肩，最后是手，双手就是一个借力的过程，很多学生都会把力量都集中在手中，那样是扔不远的。
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