我是女生，今年17岁了，我想问问练什么舞最能增加气质（没有舞蹈功底），最好成效快一点，谢谢

我是女生，今年17岁了，我想问问练什么舞最能增加气质（没有舞蹈功底），最好成效快一点，谢谢

那要看你想增加什么样的气质了。高傲优美的：芭蕾。不要去上速成班，因为练芭蕾的过程很重要，但是这个虽成效快，依然要狠练，过程很痛苦。热辣邪魅：钢管舞。成效不如芭蕾快，但是也不痛苦，反正我跳的时候很享受。妩媚潇洒：拉丁舞。练习拉丁舞成效不怎么快，除非你拼了老命的不停跳，但是那样你所希望培养的气质就所剩无几了，因为太累。柔美典雅：中国古典舞。这个更慢一些，但是相比更有韵味。狂野性感：爵士舞。这个成效快，但是得认真练。以上那些是我的亲身体验的经历，比较可信。但是你如果真想练出真正的气质，就请投入到你所选的舞蹈中去，认真练习，享受并喜爱它，并且坚持下来，没有一个月是不会出大成效的

这个急不得。建议民族舞，肚皮舞，都很讲究气质的。

民族舞 可以漫漫练基本功 这个是最突显气质的

走模特步，靠墙直直的站立 ，两腿交叉走一字步。 也可以学习爵士舞。禁忌不要学习街舞啊。

不是说你跳舞了气质就会好一些，除非你长期坚持。女生的话 塑型 很重要 。建议：不要跳太耗体力的舞蹈比如breakIn之类的。可以考虑JAZZ，坚持两年下来再来看你的改变，你会吃惊的。另 不要太注重学齐舞。找个专业一点的地方，了解清楚上课的内容。尽可能不要总是纠结于记动作。要抓感觉。一般自己坚持练的话，一年下来基本可以自己即兴跳。两年会跳的很不错的。

salsa，是最适合无基础的男生女生的一种舞蹈。热情，奔放。而且易学。在salsa圈里流行的一句话是：只要你会走路，就会跳salsa。属于风情拉丁的一种。你可以网上搜一下。跳过salsa的人，都没办法拒绝它的魅力。。相信我

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