当你很生气，特别想发火，却又不能发的时候怎么办？

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解决时间 2021-02-25 08:45

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如果是我，在这种情况下一般会选择一个人跑到一边或是跑到外面去，做做深呼吸，如果是没人的地方还可以大喊，跑到电玩城好好发泄一下。再或者找朋友诉苦、谈心，有时候心里憋得难受，找个忠实的听众诉说一番，很有用的。
关键得看自己的心态，还有自控能力。

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淡定，冷静，转移注意力，找一个合理的发懈途径，不要闷坏了

背《莫生气》人生就像一场戏. 因为有缘才相聚. 相扶到老不容易. 是否更该去珍惜. 为了小事发脾气. 回头想想又何必. 别人生气我不气. 气出病来无人替. 我若气死谁如意. 况且伤神又费力. 邻居亲朋不要比. 儿孙琐事由它去. 吃苦享乐在一起. 神仙羡慕好伴.

瞪着那个人，幽怨的、气疯的、蛮横的、恨铁不成钢的、可怜的、想要奋不顾身扑过去的、埋怨的、淡定的、等着那个人。。。。。。。。所谓此时无声胜有声！切记。。。。要是突然眼睛渗出两滴晶莹的泪水最好。达到梨花带雨的效果。

不能想发就发就发啦……很多时候还是得考虑后果……每次要发火的时候你就先告诉自己从1开始数，一直数，…………然后会突然发现没那么生气了。

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