多长时间可以学会游泳,一周游泳几天最好
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-30 00:08
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-04-29 13:12
多长时间可以学会游泳,一周游泳几天最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-04-29 14:08
游泳属于有氧运动，理论上是可以天天进行的。游泳运动量比较大，为了避免疲劳，可以与慢跑或快走交替进行。另外，想要减脂的有氧运动最好是不间断持续40分钟以上。
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