牙釉质损坏应该怎么办？

我由于爱喝含酸的饮料，所以导致牙釉质变软而损坏了，起先是损坏一小点，没怎么注意，但后来坏掉了很多。请问怎么才能有效的防止牙釉质继续损坏呢？

牙釉质是不能再生的，牙已经发生釉质脱落的现象了，说明已经很严重了
建议：

用含氟牙膏刷牙，牙釉质脱落后，牙本质很容易龋坏的，用含氟牙膏能防止牙齿龋坏，用光敏材料修补剥脱的牙釉质，或者牙齿上面包烤瓷牙冠，这两样的造价都不低，但各有各的好处：
光敏材料修复的优点是损坏牙齿小，但是不长久，几年后材料可能会掉，那样就需要重新修复
烤瓷牙冠的优点是美观，缺点是需要磨去部分牙齿。

怎么处理要自己考虑的，但是根治的方法还是少喝酸性饮料，

补牙啊

首先，牙釉质是不可再生的。 其次，对于你说的表面毛躁不能做根本断定就一定是磨除了你的牙釉质，假设真磨除了四分之一，这是个很大的概念了，有的人在这个程度对冷热感觉应该要很敏感了。 有的时候医生因为补牙的时候材料不小心沾及邻牙，就会用机器磨除这部分多出来的部分，会让邻牙也有毛躁的感觉，其实没有什么影响。 那么，另外一个可能，就是你的医生真的不小心磨除了你的4不少牙釉质，那应该也是按照表面形状磨的，不会制备出一个洞形来，这样的牙齿要单纯用粘结的聚合力补上材料修复到原来的形状不是不能，但是非常容易掉，如果外形不是很大差的话，你可以考虑做牙齿脱敏保护。

牙本质过敏,是因为牙釉质缺乏，牙本质层暴露后，受到机械刺激、化学刺激和温度刺激起的酸痛感觉。出现牙本质过敏的原因是： 一、 经常食用较硬的、油炸的、烤、烙食品等。 二、 釉质钙化程度差。如釉质发育钙化不良。 三、 磨牙症。如果习惯于一侧咀嚼食物，可发生一侧牙齿磨耗严重，产生牙齿过敏症。长期喜食较硬食品，牙本质过敏最容易发生于上下磨牙和下前牙的切缘、上前牙的舌侧。 防治牙本质过敏应做到： 一、 用两侧牙齿咀嚼食物：可防止一侧牙齿过度磨耗，并可避免一侧咀嚼肌肥大。 二、 少吃较硬的食物：包括油炸食物和烤烙制品等。这里所说的少吃，指的是不能天天吃硬质食品，这样有利于治疗牙本质过敏，有利于巩固或提高治疗效果。 三、 避免冷、热、酸、甜食物刺激。 四、 咀嚼生茶叶治疗牙本质过敏：由于生茶叶中含鞣酸，可使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状。其方法是：将干茶叶放在牙齿的过敏区，轻轻咀嚼。适用于牙齿的咬合区牙本质过敏。干茶叶取材容易、经济，有一定疗效。 五、 使用生大蒜治疗牙颈部牙本质过敏：大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏，其机制尚不清楚。具体方法是用生大蒜的新鲜断面反复涂擦过敏区。 六、 避免刺激过敏区：在治疗期，每次刷牙要避免刺激过敏区。特别是横刷牙时对牙颈部损伤严重，应该纠正横刷牙，以免引起牙本质过敏。

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