跳绳会不会粗小腿？？跳完怎么放松肌肉？？速求
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-13 02:14
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-12 10:06
跳绳会不会粗小腿？？跳完怎么放松肌肉？？速求
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-10-12 11:17
会！但不是太粗，你跳绳时是脚尖着地，也是用脚尖弹跳，所以会锻炼小腿肌肉，跳完绳后，一只脚着地，另一只脚向后抬起，用手握住抬起的腿向后上方拉伸 能放松大小腿
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