宝健牌保健品能长吃吗

宝健牌保健品能长吃吗

不能。
　　正常健康人，没有特别情况，并不需要吃保健品来补充营养素。因为正常的一日三餐，可以满足人体对于营养素的需要量。
　　保健品并不适合长期食用。长期食用，可能会使营养素摄入过多。并不是营养素摄入越多越好，如果营养素摄入过多，会导致很多不良反应。比如青少年由于摄入了大量含有维生素A的食物，引起的维生素A中毒症。
维生素A中毒症：由于摄入了大量维生素A引发的一种疾病。发病机理：维生素A过量可降低细胞膜和溶酶体膜的稳定性，细胞膜受损，使酶释放，引起肝、脑、皮肤和骨骼等组织病变（“发病机理”：引自百度百科：维生素A中毒症）。

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完全可以长期服用，我已经服用了一年多了很好。

宝健牌的可以吃，我现在怀孕了，坚持吃磷脂，螺旋藻等几种产品，不知道你说的宝健牌是不是绿叶商标的那种

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