已经近视了，如何保护好眼睛？

已经近视了4.3 看电子书和玩电脑玩的 我应该怎没办 ，

一定要有一副合适自己的眼镜
不然的话高负荷的看书会对眼镜是一种负担
同时注意锻炼身体
其实适当的休息对学习时有相当的好处的
我在初一的时候就配眼镜了，一只平光，一只75度
到现在大学毕业了还是一只平光，一只150度
已经算是保护的很好了
千万注意，眼镜不适合眼睛的时候要去再弄一副合适的
但是青少年的假性近视也很烦
本来晚上还看不清呢
早晨起来又能看清了
所以配的眼镜不能是你的眼睛很疲劳的时候配的
而且要注意机器验光要比实际的度数高那么一点点
不要迷信机器，还是自己看的清楚为准
你现在最好的保护眼睛的方法： 适当的运动休息+ 眼保健操+有益眼睛的食物+一副合适你的眼镜
注意：近视眼是不可能治愈的，近视眼不算是病。除了激光磨角膜外没有办法治疗近视眼。社会上一些所谓的治近视眼都是治疗假性近视的。因为假性近视即使不治疗也能自己转变过来的。
祝你学习愉快，中考顺利！
对啦，还有眼药水对你也很重要的！

玩什么要有个时间限制、别让眼睛和疲惫靠的太近、或者问下医生

可以去医院佩戴矫形眼镜

楼主好：可以用中药治疗的。清视明目组合这个产品是内服加外用的，口服药，为薄衣药片状。然后就是贴膜，敷在眼睛周围，感觉凉凉的，眼睛休息的很舒畅，跟上学时认真做了眼保健操后的感觉似的，眼睛突然明亮了，而且这种明亮的感觉不是一时性的，而是持久性的。它是纯中药制剂，恢复眼肌的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳。达到治疗近视的目的。稍等我给楼主他们的官网，楼主可以去看下

如果不能舍弃玩电脑和看电子书 就玩一会空闲的时候看看远处 看看绿色的植物 看书的时候可以把字体设为绿色的 、点点眼药水 减少疲劳 定时做眼保健操 看东西的时候离屏幕不要太近 选择光线好点的环境 不要晚上 半夜关灯了还拿手机看书

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