怎么才能在3个星期从120减到110

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-24 16:53

提问者网友：半生酒醒
2021-02-23 21:17

最好不要很麻烦，我比较懒！！！

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-02-23 21:30

3个星期10斤一点都不难。晚上少吃点最好就吃个水果就行比如苹果。还有要在下午3。4点左右运动。每次一定要30分钟以上哦。才会有效果。还有记住少吃糖拉。淀粉拉。多吃水果蔬菜高纤维食物。

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1楼网友：杯酒困英雄
2021-02-24 01:06

这点要求其实不难的，少吃点，多喝水就行了，愉快地迎接每次的劳累，因为那就离目标更进一步了嘛。祝成功！

2楼网友：旧脸谱
2021-02-24 00:57

扎针灸，效果不错。

3楼网友：舊物识亽
2021-02-24 00:37

从急救中心蹦到警察局了啊～够强!

4楼网友：杯酒困英雄
2021-02-23 23:23

减肥并不难的！一个正确合理的健康减肥计划是很有必要的~！方法正确，才能事半功倍~！你喓记得不要不吃早餐，早餐吃一个鸡蛋，喝袋牛奶！或者是全麦面包（包子，馒头）+豆浆！午餐喓丰盛，吃的饱饱的也可以！记得多吃蔬菜，水果，丰富的蛋白质食品！晚餐喓清淡！不要太多吃得！可以去健身房办个卡！每周去做做运动，出出汗！睡觉之前呢，做做腹部和脂肪处的按摩，按20分中左右就好！我人在加拿大，在网上看到国内一家卖经典百合胶囊的，本人买了三盒，朋友抢走两盒剩下一盒服用完了，减肥计划+减肥药一个月一共减下了19斤，健康的... 不要用什么泻药啊之类的东西减肥！那样伤身体！本人深受其害。主要保持好的心情，减肥并不难的！

5楼网友：西岸风
2021-02-23 22:18

当一家正规的、条件好点的美容院做一个疗程的减肥计划（一般是一个月），他会每天给你做两个小时的针灸、按摩，同时会辅以饮食的调整（不是让你节食），三个星期后能够达到你的要求，当然费用一般在3000大洋左右。

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