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为什么老是睡不够呢?

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-06-01 21:47
  • 提问者网友:记得曾经
  • 2021-06-01 05:23
为什么老是睡不够呢?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:你哪知我潦倒为你
  • 2021-06-01 05:51
废话你一大早5点半起来 怎么会够 晚上早睡点
全部回答
  • 1楼网友:廢物販賣機
  • 2021-06-01 07:01
正常成年人8小时左右的睡眠时间已经足够了。若是睡不够,大概是睡眠的质量没有过关。要想睡好觉,是个很大很大的学问。主要是,减轻压力,均衡的饮食,适量的运动和良好的睡眠环境。 祝你健康!
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