60多岁的老人有时候睡9点钟睡觉到凌晨几点就起床了，睡不着，怎么办
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-05 08:12
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-02-04 18:21
60多岁的老人有时候睡9点钟睡觉到凌晨几点就起床了，睡不着，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-02-04 19:47
老人家，不知道精神为什么这么好，我外婆经常和我看电视看的凌晨2，3点才去睡觉，早上她又起的早，我就睡懒觉，。。。。。。我想这个不用担心吧，只要老人家身体硬朗，看起来精神就好。。
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-02-04 20:07
根据老人的睡觉习惯，如果保持早睡的习惯，可以在4--5点起床就可以了，睡眠的时间在5---6小时就足够了。
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