我每天都很担心晚上是否能睡得着我在家里睡的都很好而且很香。但是一回到学校寝室就睡不着，是和想家有关

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-03 14:00

提问者网友：無理詩人
2021-01-03 02:21

我每天都很担心晚上是否能睡得着我在家里睡的都很好而且很香。但是一回到学校寝室就睡不着，是和想家有关系么？该怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-01-06 18:45

曾经我也是这样啦，每晚1点多才睡着，还吃过安眠药那，其实也没什么，心情好最重要，可能是学习压力太大吧

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1楼网友：酒安江南
2021-01-06 23:52

把床布置得和家里一样试试我就是这样做的

2楼网友：躲不过心动
2021-01-06 22:32

晚上睡不着就找室友聊天，这样比较容易放松很有效

3楼网友：你可爱的野爹
2021-01-06 21:13

把它想象成家就ok拉

4楼网友：天凉才是好个秋
2021-01-06 20:30

这就是所谓的恋床啦一般人换了新环境都很难睡的不用怕过段时间习惯就好了

5楼网友：走死在岁月里
2021-01-06 20:17

一：你是因为学校压力过大，因为在家的时候，家里或许有电视电脑让你休闲放松，爸爸妈妈在身边让你更有安全感，家里比寝室宽敞，让人心情愉快舒服，在家里，学习气氛肯定没学校浓厚，所以每天都过着十分自在，不要为学习和生活的事情烦恼，睡眠自然也会好。主要的原因是晚上想的太多的，虽然每天有很多的事情要做，你也许在夜夜担忧自己是否能做好，而导致睡不着，其实可以换一种心态去看待，选择一种简单的生活，每天忙而不乱，尽自己的力量让每一天过得充实就好了。二：你也许是太想家，对家里的依恋性太强了，既然已经远离亲人到外面去学习求知，就应该学会独立自主，培养自己坚强独立的性格，人总是要长大的，不能再父母的庇护下过一辈子，这就需要自己树立高飞的意识，不要老是恋着家里，努力学习，提高自身修养，才是送给家人最好的礼物。尽量让自己忙起来吧，忙累了，有收获了，身心都会不自觉的渴望睡眠。三：凡是也都有一个过渡的过程，不管是什么原因，你每天习惯早睡早起，养成良好的生活习惯，长期坚持下来，相信不久后，你就能睡得很好了》

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