怎么去调整自己的心态或者说怎么让自己更加有自信？

终于结束了这次月考，哎，不怎么理想的，因为分数太两极化了（两门好，四门差，也就这样，被拉回来了）。 所以有些伤心。可是班主任却没有一点去宽慰或者教育我，而是不理睬，本来选择复读就很不好受了，她竟然老是说怎么不好，老是用反面的语言刺激我，真的听了会更加难受的。好象被排斥了。我知道，插回应届生这里，当然不太一样了，但也不会这样啊，哎，难受难受难受啊！！！怎么办，真的不知道怎么办才好，压力更大了！！！

自信 是一种内在的精神状态，我是学艺术的 以前很不自信，现在虽然不是很自信，但是也很从容。我的 经验

1，走路挺胸抬头，这样从心理的自我暗示上能慢慢的起些作用，何况好的姿态也能给别人留下号印象啊。我一直这么坚持的 ，所以到练形体的时候我是我们班唯一可以不用靠墙练姿态的。

2，每个人都有自己擅长的地方《你肯定也有》，从自己擅长的地方做起在这方面积累的自信也可以扩散到你气质里去的。

3，整洁的面容，虽然不是每个人都能赏心悦目，但是干干净净的孩子谁都不会讨厌的.如果说自己有哪部分不足很在意的话，就积极去改正，如果真的不行，就当作自己的特色了，有时候学点 啊Q精神嘛。

在考试中，周围的人不是敌人。考试实际是和自己的斗争 所谓的考试题目，不是从天上掉下来的。是为了解题的人由人出的。反过来说，想要什么样的人，这点看了题目就知道了。 考试就是对话，既是与对方的对话，也是和自己的对话。 加油啦,,

笑着面对吧!!!!!!!!!

输了也不怕!!!!!!!!

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息