打球时投篮是以空心为主还是砸板？

打球时投篮是以空心为主还是砸板？

空心适合中远距离投篮，打板跟适合3秒区以内的进攻。
　　空心需要一定水平，而打板只需要对投篮点的熟悉。
　　典型的打板球员有马刺的邓肯 ，主要还是根据不同人的个种不同条件而定。
　　打板进球的好处：
　　打板进球出手点会比较高，对手不易封盖，且可以更用力，球的出手速度快，也不易被封盖。球的第一碰撞点在篮板上，削减了很大的弹性，使篮球掉落在篮筐上，不易被弹出，相比直接投篮，更容易进球，且篮板上有黑色方框，能较清楚的显示球的落点，比起直接投篮更简单明了。篮板作为第一碰撞点，能削减打板力度，所以相比直接投篮，对力度要求没那么精准，所以更易进球。

练射格仔，还有练各种距离跳投

在你所在的点不同，选择的方式也就不同，这是个人集累的经验

基本是练空心的 像30°到45°这一块左右 看你习惯可以练打板也可以练空心 其他基本是练空心的 练习投篮首先要掌握正确的姿势 然后就是不停的反复做投篮练习 先是练定点的投篮 然后是定点的跳投 接着可以练跑动中接球 然后投篮 跑动中投篮不建议你这么做 这样投出去的球不稳定 要记住投篮的那瞬间一定要保持好身体的平衡 找到你投篮的节奏 这样投出去的球才会准 在跑动中找好篮筐 然后急停跳起顺势投篮 多加练习就能做到不错的命中率

非凡啊。。。问我啊。。据专业人士（我叔 打过省比赛的）教导 最开始投篮应在罚球线在靠近篮下的那个弧在里面一步，然后练手型和腕力（定点），不能过分在乎命中，投篮动作参照乔大神。每天不用很多，两个小时左右，一星期后往后退一步，（一定记得定点），循序渐进。手上动作成型后再慢慢加入自己的动作。 一般打球的时候，定点的机会不多，跑动和上篮多点，但是正规的手型和手感是任何投篮进球的基础，所谓一通百通！0度到60度怎么说呢，罚球线以内的打板比较好。。出去了就尽量去空心了，这些只是策略，具体战术只能随机应变，但是只要你平时练扎实有信心，神马都是浮云！！

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