从事长期站立工作的人要怎样保养自己的脚

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-11 08:31

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-05-10 10:04

例如在新华书店的工作人员总是长时间站立，有不少工厂的民工也是站立工作，一天站12小时的！还有些交警也是要站立上岗。安踏，李宁等专卖店的推销员工也是站着上班的，他们要注意什么，平时要怎样保养脚？

最佳答案

五星知识达人网友：轮獄道
2021-05-10 10:52

穿宽松的鞋子，下班后用热水泡脚20分钟

全部回答

1楼网友：野味小生
2021-05-10 10:59

对腿部：要多做倒立，或者至少回家后要把腿抬高（可以躺在床上做），可以预防静脉曲张。多做提臀动作可避免小腿变粗。对脚部：每天回家后都用热水泡脚，可在热水里加一点盐，也可加点醋或地红花什么的，至少要坚持三十分钟左右，天热了可以用温水 .脚是离心脏最远的肢体了，由于血液循环缓慢和您工作的原因有大脚趾麻木，腿脚酸疼的症状是正常的，临睡前用适当温度的热水泡脚20分钟左右并用双手按摩脚底各处和轻按腿部足三里穴可以缓解，坚持还能增加免疫力提高新陈代谢！

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