现在在军训，为什么训练过后去食堂吃饭，什么都吃不下，嚼东西跟嚼蜡似得，吃的想吐，训练过后最好吃什么

现在在军训，为什么训练过后去食堂吃饭，什么都吃不下，嚼东西跟嚼蜡似得，吃的想吐，训练过后最好吃什么呀？请专业人士给我讲一下，谢谢

其实很正常，我现在上班，有时候很累了，我晚上也是一点胃口都没有，什么都没有吃。不想吃的时候，也不要勉强吃，可以买些吃的在宿舍里备着。。可以先吃点水果，喝点酸奶，提提精神，再吃东西。早饭的话要好好吃。

样的，运动过后，一段时间吃不下东西呢，吃稀饭，泡菜吧

可能是训练有点累的原因吧 晚上回家用热水泡泡脚 可以缓解疲劳

过两天就好了 这是你身体不适应

你好！ 这是缺少锻炼，过一两天就好了，训练强度大，到时候你看见什么都能吃一肚子，过来人了不骗你。我那儿会儿和你一样吃不进东西。多几天后，那种打头能起疙瘩的馒头都能吃几个，而且是个抢的，不吃快点还没有吃的。 如有疑问，请追问。

和我一样呀，我每次军训完也不想吃，喝几瓶水就饱了，军训一过就好了

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