如何使中老年不长白发
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-21 04:27
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-10-20 10:57
如何使中老年不长白发
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-10-20 12:05
从三个方面注意，可以减少或则延缓中老年人的白发增长。一是注意饮食营养丰富一些，适当吃一些黑豆，核桃仁，黑芝麻，黑米之类的食物。二是保证睡眠时间充足，注意劳逸结合。三是心情舒畅一些，心态阳光一些，尽量减少忧虑，烦恼。
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-10-20 12:13
白发是岁月的痕迹，不过也可以控制一下，每天晚上吃一点黑芝麻，坚持就有效果，给个好评吧！谢谢了
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