工作压力大，该怎么缓解啊！

我也有过这样的经历

2个方法

第1 去和他们混熟 诚恳点 热情点。

第2 辞职。当然 这个后果可想而知

所以我极力推荐第1个。

如果你老是置之不理 久而久之。你们之间距离会越来越大，到了真的有矛盾了就不好处理了。！！

所以你要踏出第1步 主动点 混熟了 以后你工作回开心很多，而且办工起来很方便。

加油咯``

呵呵。建议你去信主。，虔诚地去信，把一切都交托给主，别人议论就议论他们的。。。。 。。。你的工作稳固就可以。出效率就好，只要领导看好。比什么都强。如果你一直这种心态。会给你自己制造出病的。。。 。。切记，去信主哦。。对你有好处。。。

1.对自己的期望和目标不要太高。2，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。3，充足的睡眠，4，淋浴按摩放松心情。5，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。6，饮酒要适量。7，多交朋友。8，开怀大笑。9，走出户外，参加其它活动，转移焦点。10，要乐观自信。

做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。

四.累:一种人一种活法，复杂的人其实一辈子活的很累，因为想太多。得到，失去自己权衡。自己做出的选择要自己承担，不要随波逐流就好。

心累了，就歇歇，让心灵去旅行！

轻轻地告诉您，静谧一下心灵。对着晨曦的天空

轻轻呼出一口浊气，静想一下，今天又是一个好日子。

很多时候都需要我们转念一想的，没有忧愁的人生是无法感受到快乐的

那么心情就愉悦许多。展现自己的本性!

淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。

心情无论是郁闷，压抑还是烦恼，有一个心的空灵。

放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对

只要你拥有一颗快乐的心，别让世俗的尘埃蒙蔽了眼睛。

少点执着，不能拥有，那么就把手放开。那么此时会柳暗花明。

明天依旧阳光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。

快乐就是一种感觉、一份心情。 拥有积极的心态，珍惜身边的一切，快乐就会时刻伴随你！

当心累了，就适当驻足停歇，方显人之可爱。

多一份舒畅，少一份焦虑；多一份快乐，少一份悲苦。忘记烦恼忧愁

忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀

不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去，

开心也是一天， 不开心也是一天人要学会调整心态

您不能左右天气，但你可以改变心情

倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌

听轻松愉快的音乐神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼

那么自己就愉悦了，虽然不能天天快乐，但是我们依旧要保持乐观心态。

憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。

祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，天天快乐。。。(*^__^*) ……..