跳高怎么跳的才能高

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-26 16:57

提问者网友：捧腹剧
2021-04-25 17:40

还有几天就是运动会了，从来没有参加过跳高的我却报了这个项目，我习惯用跨立式来跳，但是老师总是说背越式好，跨立式过时了，也跳不高

于是我就试着练习背越式，但练不会

问一下大家

那种跳法跳得最高？

怎么练背越式？

跨立式怎么样？

我怎么才能跳得高？

尽量不要一大篇发过来，我不想看，也不会采纳的

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-04-25 18:44

我的是跨立式的（原因是因为我练跨栏，习惯了），其实选择什么式主要看自己擅长哪个式，只要自己比较习惯或擅长那个式的话就坚持啊~~我就这样，假如老师教我练，可是我不喜欢或者下了功夫也练不好的，那我就会和老师反抗啊~~老师也会生气的骂我或者什么的，可是，毕竟是我们自己在参加比赛啊~~练自己不喜欢的，反而会受伤；。

全部回答

1楼网友：动情书生
2021-04-25 20:56

只有用心，才能跳的更高。

2楼网友：何以畏孤独
2021-04-25 20:14

多练习沙袋绷腿，上下蹲，仰卧起坐，练习跳高。

3楼网友：渡鹤影
2021-04-25 19:56

背好，高。先压腰，最好有人帮助。在上杆，一定要有人帮助。

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