怎样练急停跳投？

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解决时间 2021-05-09 23:20

我的滞空不强

起跳后使不上劲

容易被帽

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按你的描述的来看和我的情况相像，不太适合急停，你应该虚晃一下，待对手跳起以后再起来投，打一个时间差，很实用

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先练好手力和腰力再说吧！

急停跳投需要停得是时候而且不是为了急停跳投而急停跳投而要仔细观察场上形势在必要时急停跳投

急停时屈膝起跳用力跳起在最高点顺将球用手腕拨出节奏是很关键的节奏乱了准星就很低了投篮就是一个重复也就出现了所谓的手感身体重复多了也就有了记忆。如果你在空中用不上力那我觉得你还是先不要练这个急停是比较难的动作先做好跳投吧！

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

急停跳投主要还是从基本原地投开始，然后慢慢来哦。交流篮球加我QQ

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