一放假生活规律就打乱，每天晚上熬夜，隔天睡到中午，萎靡不振，怎么办？
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-16 12:21
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-11-16 02:16
一放假生活规律就打乱，每天晚上熬夜，隔天睡到中午，萎靡不振，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-11-16 02:29
喝点薰衣草茶吧，对睡眠有帮助
全部回答
- 1楼网友：患得患失的劫
- 2021-11-16 04:36
找个伴一起出去玩玩，那要生活就规律了。
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-11-16 03:48
不熬夜
- 3楼网友：零点过十分
- 2021-11-16 02:48
这个很正常，可以规划一下假期时间安排，出去旅行或者运动
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