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最近总恶梦.睡眠不好,还说梦话怎么办?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-07-19 03:45
  • 提问者网友:王者佥
  • 2021-07-18 12:24
.
最佳答案
  • 五星知识达人网友:天凉才是好个秋
  • 2021-07-18 13:16
睡觉前喝杯热牛奶,用热水泡个脚
全部回答
  • 1楼网友:長槍戰八方
  • 2021-07-18 17:22
我自己也会说梦话啊,不过同学说是缺营养的表现,所以你也不要太担心了,一定要注意好好休息。可以问医生的。白天的时候要多想想开心的事情,不要有太多对未知的担忧。
  • 2楼网友:上分大魔王
  • 2021-07-18 15:48
做恶梦,缺乏安全感,可以锻炼自己的意志 说梦话锻炼口才。
  • 3楼网友:千杯敬自由
  • 2021-07-18 14:27
区医院检查
  • 4楼网友:摆渡翁
  • 2021-07-18 14:03
平常不要看一些带有刺激性的电视节目,电影等,注意休息,生活规律,白天的时候不要想一些不切实际的东西。晚上睡觉前可以听一些比较舒缓的音乐,如果你喜欢看书的话可以看点书,但不要看科幻,恐怖或者枪战之类的书籍。保持愉快的心情,这样持之以恒就能康复。试试吧
  • 5楼网友:人類模型
  • 2021-07-18 13:50

放松一下 看看行不行!!

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