最近总恶梦.睡眠不好,还说梦话怎么办?
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-19 03:45
- 提问者网友:王者佥
- 2021-07-18 12:24
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最佳答案
- 五星知识达人网友:天凉才是好个秋
- 2021-07-18 13:16
睡觉前喝杯热牛奶,用热水泡个脚
全部回答
- 1楼网友:長槍戰八方
- 2021-07-18 17:22
我自己也会说梦话啊,不过同学说是缺营养的表现,所以你也不要太担心了,一定要注意好好休息。可以问医生的。白天的时候要多想想开心的事情,不要有太多对未知的担忧。
- 2楼网友:上分大魔王
- 2021-07-18 15:48
做恶梦,缺乏安全感,可以锻炼自己的意志
说梦话锻炼口才。
- 3楼网友:千杯敬自由
- 2021-07-18 14:27
区医院检查
- 4楼网友:摆渡翁
- 2021-07-18 14:03
平常不要看一些带有刺激性的电视节目,电影等,注意休息,生活规律,白天的时候不要想一些不切实际的东西。晚上睡觉前可以听一些比较舒缓的音乐,如果你喜欢看书的话可以看点书,但不要看科幻,恐怖或者枪战之类的书籍。保持愉快的心情,这样持之以恒就能康复。试试吧
- 5楼网友:人類模型
- 2021-07-18 13:50
放松一下 看看行不行!!
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