当一个人想哭的时候应该怎么办？

当一个人想哭的时候应该怎么办？

哭 ，人类生理情绪的表露，又是表达人类感情的一种方式。人丛娘胎里分娩出来，一见天日，首先是哭。绝没有一见天日就放声大笑的。哭先于笑，是人生的途径，笑只不过是人生偶尔表现而已。常常有人受了某种委屈，表现为悲诉状呜咽；有人因恐惧而发出的低声抽泣；也有遭受创伤而表现的疼痛之哭；还有失去亲友的悲哀之哭。
　　哭，首先是不快情思的一种表现形式。咱们大概还记得小时候，有一点儿不舒服，不满意，就以哭的形式告诉父母，或是饿了，或是渴了，或是过热，或是过冷，或是尿床了……。一旦这种表示被父母觉察，便对其做出相应的处理。还有儿时患病时也是用哭声传递给父母和医生的。所以，哭常常是医生发现幼儿疾病的一个信号。
　　哭从心理的角度去分析，则有正常和变态之分。有些人无论有无缘由，常常以泪洗面，哭嚎连天。这种无端的哭是一种心理病态。三国时期魏国的大思想家，文学家阮籍郁闷出游，每每遇到无路可走时，便恸哭而返。据说，唐代有个叫唐衢的人，每读文章必哭，喝了酒也哭。这些都是先人不正常的病态之哭，又称变态之哭。
　　哭对人的心理肌体产生一定的消极影响。比如，哭使呼吸失去规律，呼吸变粗变浅；哭能使心律不规律。绝大多数人哭后食欲下降，失眠，做恶梦，很伤身体。
　　与此相反，哭对人的心理还有保护作用的一面。哭常常是人内心极度痛苦做出的外在流露。对其自身而言，哭是自我保护的“杀手锏”，随时可以表现出来，它完全是一种发泄。人哭后可能心情会畅快些。当人遇到严重精神创伤，陷入可怕的忧虑和绝望状态时，既不思食，又不思睡。此时，如能设法使其大哭一场，就可能拯救他将要崩溃的精神。
　　早在1922年，科学家就发现，人的泪水中含有一种溶菌酶的化学物质，它具有杀灭病菌的功能。科学家认为，人们在极度痛苦或过于悲痛时，痛痛快快哭上一场，会产生积极的心理效应。美国生物学家弗雷研究结果表明，人在悲痛时流的眼泪和伤风感冒及风沙入眼时流的眼泪，其化学成分是不同的。所以，流泪不仅对人体能起到保护作用，而且更有益身心健康。
　　因此来看哭的罪过远远小于哭的功劳，哭，能缓解人的情绪，减缓由于某种伤害给人带来的皮肉之苦……总之，哭陪伴着人的一生，哭，比笑好。

找个没人的地方哭吧

找一个安静的小角落放声大哭，

倒立啊，流星花园里花泽类说，想哭的时候倒立眼泪就会倒流回去.

哭出来

哭出来心里会好受点

哭，本身就是在需求别人的帮助，当别人安慰她时，她总算可以找到诉苦的对象，所以，可能哭得更厉害了。

人在痛苦无助之时，会默默地流泪，有时泪会向心灵的深入，有时会流淌在脸上。此时，你可以静静地站在他的身边，无语以对，就让他把眼泪流干，这是自愈心灵的方法，此后他会更加顽强。实在看不下去，上去劝一下吧，是你的劝说，他得到了哭的力量，因为你是他此时的知己，你不来，他怎么收场呢？

有人说，女人会哭，男人会劝。哭有时并不是坏事情。哭有时代表着一个人丰富的感情，只有相知相识之间才会体验到。

现实生活，由于工作学习上的压力，我们不会时时处处都能得到别人的帮助，真的要哭，那就哭吧！哭此时就是一种很好的放松。

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