为什么我在生气的时候控制不住自己，经常做傻事，经常危害他人，差点

为什么我在生气的时候控制不住自己，经常做傻事，经常危害他人，差点

你这是肝气郁结导致，肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。
肝主疏泄，具有调节情志的功能，肝气郁结证，一般情志抑郁，肝经所过部位发生胀闷疼痛，胸胁或少腹胀闷窜痛，胸闷，善太息，情志抑郁易怒，或咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。
这就是控制不住自己，忧郁想不开的问题所在，肝气郁结的人，气血运行不畅会出现，容易生闷气，气短，易上火。
建议你先养肝，首先要自我调节，以良好的心态，尽量保持自己的心情不受到影响，心情不好直接影响到肝，少喝酒，喝酒伤肝；配合运动，运动能让你全身气血运行；中医疗法，刮痧，刮肝经，起到疏通肝经的效果，当然要找专业的，业余的疏通不了事小还能引起反效果

去大医院看呀。。。。。

发脾气原因有几个：
1.自身体质：属于火旺型的；
处理：需要调理身体；
2.对事物要求过高：没有达到你预期的想法或做事方法，你就会发脾气；
处理：降低要求，给别人有改正的机会；
3.心平气和需要修炼：每天起来给自己一个微笑，将事物用美好的眼光来看待；急于求成要摈弃；
当自己要发火的时候，深呼吸；闭上眼，让自己不看到惹你烦的人或事，然后礼貌的说：请出去下，谢谢！”然后，关上门自己发火，调整情绪，继续工作；
4.多去散心，多去做户外活动；
5.每天告诉自己：生气伤肝，影响身体，不划算！

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